Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Joga Anatómia

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 40 punkty

Opis

Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby. V knihe okrem iného nájdete: • Základné princípy jogy. • Dýchacie techniky. • Vzťah medzi jogou a chrbticou, druhy pohybov chrbtice. • Dôležité informácie o kostrovej a svalovej sústave. • Obšírny prehľad ásan s rozborom činnosti svalov a kĺbov, s upozornením na možné ťažkosti a prekážky, s popisom priebehu dýchania počas cvičenia a názorným anatomickým obrázkom. Leslie Kaminoff je medzinárodne uznávaný špecialista v oblasti jogy a anatómie dýchania. Amy Matthews je okrem iného analytičkou Labanovho pohybu a špecialistkou na prepojenie tela a dychu.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy po slovensky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Ostatní sport a hry

• Pełny tytuł: Joga Anatómia
• Podtytuł: Váš ilustrovaný sprievodca pozíciami, pohybmi a dýchacími technikami
• Autor: Leslie Kaminoff, Amy Matthews
• Język: Słowacki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 280
• EAN: 9788056611449
• ID: 22412528
• Wydawca: Lindeni
• Wymiary: 243 × 170 mm
• Data wydania: 31. May 2019

Ulubione w innej kategorii

---

---

---