You might also like

More about Když se hubnout nedaří

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 22 loyalty points

Book synopsis

Známá psycholožka Marta Boučková ukazuje na příkladech ze své praxe, že na potíže nadváhou se dá podívat i z netradičního úhlu a že hubnutí nezačíná na talíři a v tělocvičně, ale v naší hlavě. Dvanáct příběhů inspirovaných skutečnými lidmi odhaluje, jak snadno se mohou splíny, stresy, nesplněné sny či negativní myšlenky vrazit do polštářů na bocích či břiše. A také naznačuje cestu, jak z tohoto bludného kruhu ven. Dozvíte se nejen to, co všechno může mít vliv na vaši hmotnost, ale také jak skutečně účinně změnit životní styl a kdo všechno vám může na této cestě pomoci. Zhubnout totiž lze i navzdory „tlustým“ genům a mizerné vůli. Jak? To si přečtete v knize, která vás naučí nejen štíhle myslet, ale i štíhle žít.

Book details

Book category Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Full title: Když se hubnout nedaří
• Subtitle: 12 příběhů těch, kterým pomohla rada psychologa
• Author: Marta Boučková, Johana Křížková
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 125
• EAN: 9788026039686
• ISBN: 978-80-260-3968-6
• ID: 01303600
• Publisher: Evropský kariérní institut
• Weight: 256 g
• Dimensions: 213 × 151 × 12 mm
• Published: 2013

Trending among others

---

---

---