Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe 2100 ásan

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 67 bodov

Anotácia knihy

Kniha 2100 asán je kolekcia jogových pozícií a zároveň umelecké dielo zobrazujúce krásu a vypracovanosť ľudského tela pri cvičení. Každá z inšpirujúcich fotografií predstavuje skúseného jogína v pozícii dovedenej do dokonalosti. Pozície sú rozdelené do deviatich hlavných a asány sú zoradené do skupín, ktoré postupujú od najľahších k náročnejším. Každá z fotografií je pomenovaná v češtine a v sanskrite, alternatívnymi názvami pozície, pokiaľ existujú, a nájdete tu aj popis rôznych variantov každej pozície, bodu drišti (miesto, kam by mala smerovať pozornosť) a čakry, ktoré pozícia ovplyvňuje. Tvorcom aj fotografom tejto úžasnej kolekcie je odborný lektor jogy Daniel Lacerda. Individuálne trénoval a vybral viac ako 40 skúsených jogínov zo svojho tímu. V úvode knihy sa čitateľ dozvie zásadné informácie pre všetky jogové cvičenia: základná história jogy; úvod do jogových sútier; význam dychu udžají a ako ho používať; vysvetlenie pojmov bandha, drišti a čakra; ako meditovať a relaxovať a blahodarné pozície (aj varovania) týkajúce sa zdravotného stavu, ako napríklad astmy, tehotenstva či vysokého krvného tlaku. Táto kniha je dokonalým doplnkom cvičenia a životného štýlu moderného jogína.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po slovensky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Celý názov: 2100 ásan
• Podnázov: Kompletní jógové pozice
• Autor: Daniel Lacerda
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 736
• EAN: 9788027600823
• ISBN: 9788027600823
• ID: 33025157
• Nakladateľ: Slovart
• Hmotnosť: 1970 g
• Rozmery: 226 × 202 × 50 mm
• Dátum vydania: 31. August 2020

Obľúbené z iného súdka

---

---

---