Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe 264 cvičení na velkém míči

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 19 bodov

Anotácia knihy

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Celý názov: 264 cvičení na velkém míči
• Podnázov: zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
• Autor: Helena Jarkovská
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 208
• EAN: 9788024738208
• ISBN: 978-80-247-3820-8
• ID: 00119930
• Nakladateľ: Grada
• Hmotnosť: 404 g
• Rozmery: 240 × 170 × 10 mm
• Dátum vydania: 15. August 2011

Obľúbené z iného súdka

---

---

---