Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Často sa trápite, problémom sa radšej vyhýbate, ako by ste im čelili, a za každým rohom očakávate nebezpečenstvo? Bojíte sa skúsiť niečo nové zo strachu zo zlyhania? Alebo vás sužuje pohľad na dokonalý život vašich známych na sociálnych sieťach? Skrátka, trpíte úzkosťou? Terapeutka Chloe Brotheridgeová bola v mladosti presvedčená, že strach a obavy sú v jej psychike hlboko zakorenené. Postupne zistila, že sa mýli a že prirodzeným stavom človeka je pokoj. Kniha Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou vám poskytne jednoduché, no účinné nástroje, vďaka ktorým zmiernite príznaky a každým dňom sa budete cítiť lepšie. Či už ide o tlak sociálnych médií, perfekcionizmus, alebo strach z neúspechu, táto kniha vás naučí, ako znovu nadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Prekvapí vás, ako rýchlo sa opäť ocitnete pri kormidle. Autorka v knihe Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou primárne oslovuje ženy, keďže trpia úzkosťou oveľa častejšie než muži. No v konečnom dôsledku pomôže s týmto problémom každému, aby bol sebavedomejší, pokojnejší a šťastný. Z anglického origináluAnxiety Solution (Michael Jozef, Ltd., UK 2017) preložil Róbert Hrebíček.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po slovensky Populárně naučná pro dospělé Kariéra Sebezdokonalování

• Celý názov: Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou
• Autor: Chloe Brotheridgeová
• Jazyk: Slovenský
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 240
• EAN: 9788055157849
• ISBN: 978-80-551-5784-9
• ID: 18669742
• Nakladateľ: Ikar
• Hmotnosť: 300 g
• Rozmery: 200 × 23 × 22 mm
• Dátum vydania: 31. January 2018

Obľúbené z iného súdka

---

---

---