Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Cesta ľadového muža

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 30 bodov

Anotácia knihy

Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuju s mnohými chorobami. Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ak ovládať vlastné telo. Zabehol polmaratón v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tisto precent. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si každý môže zvýšit odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie. Preberte sa a konajte! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.

Parametre knihy

• Celý názov: Cesta ľadového muža
• Podnázov: Vedecké poznatky v spojení s kontrolovaným dychom, otužovaním a odhodlaním
• Autor: Wim Hof, Koen de Jong
• Jazyk: Slovenský
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 184
• EAN: 9788081642739
• ID: 37175370
• Nakladateľ: Motýľ
• Hmotnosť: 447 g
• Rozmery: 210 × 140 × 20 mm
• Dátum vydania: 30. September 2021

Obľúbené z iného súdka

---

---

---