Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Cvičení na bolavá záda

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a rela-xační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Celý názov: Cvičení na bolavá záda
• Autor: Daniela Stackeová
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 144
• EAN: 9788024740898
• ISBN: 978-80-247-4089-8
• ID: 00126511
• Nakladateľ: Grada
• Hmotnosť: 281 g
• Rozmery: 284 × 170 × 12 mm
• Dátum vydania: 24. February 2012

Obľúbené z iného súdka

---

---

---