Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Domácí cvičení 1

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 29 bodov

Anotácia knihy

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času. Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Celý názov: Domácí cvičení 1
• Podnázov: Posilování s vlastní vahou a činkami
• Autor: Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 128
• EAN: 9788074023651
• ISBN: 978-80-7402-365-1
• ID: 20356269
• Nakladateľ: Computer Media
• Hmotnosť: 521 g
• Rozmery: 250 × 175 × 15 mm
• Dátum vydania: 31. October 2018

Obľúbené z iného súdka

---

---

---