Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Držení těla a jeho vliv na mysl

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 17 bodov

Anotácia knihy

"Chůze, stání a sezení jsou každodenní druhy pohybů, které provádíme nevědomky; někdy snadno, jindy s pocity nepohodlí a bolesti. Držení těla je kromě jiného ovlivněno i našimi mentálními postoji. Nejlepší způsob, jak se vrátit k přirozeným pohybům těla v každodenním životě, je procvičovat se v meditaci, pozornosti a uvědomování si sebe sama. Toto je tedy kniha o vnímání toho, jak žijeme z hlediska práce s pohybovým aparátem, dýchání a naladění mysli. Využívají se v ní principy jógy, avšak čtenář nemusí být znalcem ani praktikantem této disciplíny – pokud si přejete zbavit se zdravotních potíží a začít se cítit lépe fyzicky i psychicky, vše potřebné najdete zde. Naše držení těla je ovlivněno našimi mentálními postoji. Například pokud se cítíme nedocenění a plní zášti, chodíme nahrbení a těžce dopadáme na kolena i kotníky. Pokud se cítíme silní a vítězní, hrudník se nám otevírá a naplňuje se hrdostí. Jestliže se cítíme nepříjemně, tento prostor se v nás naopak uzavře a ramena se nám schoulí dovnitř. Stojí za zmínku, že původní národy stojí, sedí a pohybují se v mnohem menším napětí než my, a nezdá se ani, že by potřebovali vyvíjet konkrétní úsilí jako my v západní civilizaci. My jsme dospěli k bodu, kdy sedíme a stojíme s napětím a pocity nepohodlí v těle, které se nám hroutí (možná dokonce stejným způsobem jako západní civilizace sama!)."

Parametre knihy

• Celý názov: Držení těla a jeho vliv na mysl
• Autor: Jenny Beeken; Patricia Lopez
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 132
• EAN: 9788081007385
• ISBN: 978-80-8100-738-5
• ID: 46152910
• Nakladateľ: Eugenika
• Rozmery: 117 × 179 mm
• Rok vydania: 2024

Obľúbené z iného súdka

---

---

---