Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe FIT Diář pro muže 2018

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Fit diář 2018 je určen pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám. Proč si pořídit fit diář? Díky skladnému formátu A5 se vejde do každé sportovní tašky i kabelky. Žádné dělení dnů, žádné otáčení stránek - vaše aktivity vidíte pohromadě v rámci jednoho týdne. V diáři je prostor nejen pro tréninkové dny, ale i pro pracovní a volnočasové aktivity. Namísto zdlouhavého vypisování tréninků v rámci jednotlivých dnů stačí zatrhnout políčka pro druh tréninku, dopsat čas a je to! Hlídáte si příjem makroživin? Diář obsahuje prostor pro zapsání množství přijatých bílkovin, tuků a sacharidů pro každý den a dále kolonku pitného režimu. Ke každému týdnu je přiřazen malý článek, kde naleznete tipy, triky a zajímavosti z oblasti výživy, sportu a zdraví. Články jsou v mužském provedení FIT Diáře 2018 přizpůsobeny mužskému tělu a jeho dispozicím. Každému uplynulému měsíci je věnována speciální dvojstránka pro vyplnění motivace, cílů, rekordů a evidování aktuálních měření pro oblast lýtka, stehna, boků, pasu, bicepsu a ramen. Hlídáte si váhu? Můžete si ji zapsat každý den ráno i večer, ať víte, jaké výkyvy se ve vašem těle odehrávají. Fit diář pro rok 2018 byl navržen pro pohodlí, rychlost a přehlednost nejen pracovních dnů a volnočasových aktivit, ale především pro evidenci tréninků, motivace a rekordů, které se pro vás stanou hnacím motorem za vašimi sny a přáními.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Celý názov: FIT Diář pro muže 2018
• Podnázov: Když nemůžeš, přidej!
• Autor: Jan Vundrle
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 128
• EAN: 9788074023125
• ISBN: 978-80-7402-312-5
• ID: 18628426
• Nakladateľ: Computer Media
• Hmotnosť: 301 g
• Rozmery: 220 × 155 × 15 mm
• Dátum vydania: November 2017

Obľúbené z iného súdka

---

---

---