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Power-Training für die Figur - mit Functional Flows und Pilates!Pilates ist DER Bodyshaping-Dauerbrenner! Und das zu Recht: Kaum eine andere Trainingsform steuert so gezielt die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte an - die Figur wird quasi von innen geformt und gestrafft. Fitness-Expertin Michaela Süßbauer kombiniert für dieses Figurtraining dynamische Pilates-Elemente mit effektivem Bodyshaping- und Bodyweight-Training.Das Workout funktioniert ganz einfach mit dem eigenen Körpergewicht, ist dabei erstaunlich intensiv, effektiv und punktet mit schnell sichtbaren Ergebnissen, die überzeugen!

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Zaradenie titulu Knihy po nemecky Ratgeber Sport

• Celý názov: Functional Power Flows & Pilates, 1 DVD
• Autor: Michaela Süßbauer
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: DVD
• EAN: 4250148713485
• ID: 16304365
• Nakladateľ: WVG Medien
• Hmotnosť: 73 g
• Rozmery: 193 × 140 × 15 mm
• Dátum vydania: 26. June 2017

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