Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Hýb sa

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Beh ťa upokojí a zmení ti život Rozvedená Bella Mackie, zápasiaca s vážnymi psychickými problémami, sa ocitla na prahu tridsiatky v slzách a plná strachu zo všetkého vôkol. Ledva v sebe našla silu, aby vstala z gauča, nieto ešte aby si usporiadala vlastný život. Až kým jedného dňa nespravila niečo, čo nikdy predtým z vlastnej vôle neurobila - obula si tenisky a šla si zabehať. Bellu celých desať rokov natoľko paralyzovali obavy, že na šport ani nepomyslela. Jej prvý beh preto netrval dlho. Keď na druhý deň opäť vybehla von, samu ju to prekvapilo. Zabehala si aj ďalší. Ani sa nenazdala a prvý raz po rokoch mala zrazu lepšiu náladu, prestala sa ukrývať v dome a dala prednosť čerstvému vzduchu a neznámym uliciam. V knihe Hýb sa Bella otvorene a bez zábran opisuje, ako behom bojovala s paralyzujúcou úzkosťou a depresiou bez toho, aby sa vzdala svojich troch lások: alkoholu, cigariet a zmrzliny. Jej vtipná a dojemná motivačná kniha vás povzbudí, aby ste "pohli" so svojimi problémami a dali si život do poriadku - nech budú prvé kroky akokoľvek malé.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po slovensky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Celý názov: Hýb sa
• Podnázov: Ako ma beh postavil na nohy
• Autor: Bella Mackie
• Jazyk: Slovenský
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 246
• EAN: 9788022210256
• ISBN: 978-80-222-1025-6
• ID: 22352500
• Nakladateľ: Vydavateľstvo Tatran
• Hmotnosť: 421 g
• Rozmery: 217 × 149 × 30 mm
• Dátum vydania: 31. May 2019

Obľúbené z iného súdka

---

---

---