Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Jóga

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Celý názov: Jóga
• Autor: Amiena Zyllaová
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 144
• EAN: 9788075499134
• ISBN: 978-80-7549-913-4
• ID: 19651779
• Nakladateľ: Esence
• Hmotnosť: 611 g
• Rozmery: 250 × 194 × 21 mm
• Dátum vydania: 28. February 2019

Obľúbené z iného súdka

---

---

---