Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Lean in 15

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Tréner Joe Wicks, známy ako The Body Coach, je fenomén – na instagrame má viac ako 1,3 milióna fanúšikov, jeho kniha sa už rok nepretržite drží na prvých miestach britských rebríčkov. Predalo sa z nej viac ako pol milióna výtlačkov a autor pripravuje televíznu šou. #Lean in 15 odhaľuje, ako sa zbaviť telesného tuku bez hladovania. Táto kniha vás zachráni pred depresívnymi nízkokalorickými diétami raz a navždy. Budete jesť viac a cvičiť menej. Naučí vás naplniť svoje telo palivom v podobe správneho jedla v správnom čase, pričom spálite tuk a vybudujete si svalstvo. Publikácia prináša 100 receptov na výživné, rýchle jedlá a vysvetlí, ako funguje vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT) autora. Dozviete sa, ako kombináciou správneho jedla a cvičenia naštartovať intenzívne chudnutie.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po slovensky Populárně naučná pro dospělé Kuchařky a nápoje Diety

• Celý názov: Lean in 15
• Podnázov: 15-minútové zdravé recepty a intervalový tréning pre super postavu
• Autor: Joe Wicks
• Jazyk: Slovenský
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 224
• EAN: 9788055624594
• ISBN: 9788055624594
• ID: 14448040
• Nakladateľ: Slovart
• Hmotnosť: 715 g
• Rozmery: 250 × 191 × 19 mm
• Dátum vydania: 30. November 2016

Obľúbené z iného súdka

---

---

---