Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Moderný nordic walking

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 33 bodov

Anotácia knihy

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje ideálny návod pre úplných začiatočníkov, ale aj skvelú pomôcku pre pokročilých walkerov či inštruktorov. Detailne opisuje správnu techniku a cvičenia, približuje zdravotné benefity, ponúka množstvo rád i skúseností z praxe aj individuálne tréningové návody. Kniha je bohato ilustrovaná farebnými fotografiami. Lucia Okoličányová je zakladateľka nordic walkingu na Slovensku a prezidentka slovenskej asociácie, ktorá školí národných trénerov. Na svetovom kongrese nordic walkingu v roku 2015 bola vyhodnotená ako inštruktorka s najlepšou technikou na svete.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po slovensky Populárně naučná pro dospělé Záliby Ostatní záliby

• Celý názov: Moderný nordic walking
• Autor: Lucia Okoličányová
• Jazyk: Slovenský
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 128
• EAN: 9788055631806
• ISBN: 9788055631806
• ID: 19128299
• Nakladateľ: Slovart
• Hmotnosť: 439 g
• Rozmery: 236 × 195 × 10 mm
• Dátum vydania: 31. March 2018

Obľúbené z iného súdka

---

---

---