Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Teď a tady

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od začátku do konce nebo vyplňovat úkoly na přeskáčku. Je to knížka na hraní a přitom nejen na hraní. Teď a tady je ideální (dárek) proto ty, co o mindfulness ještě neslyšeli a chtěli by trochu potrénovat všímavost a soustředění, ale ocení ji i ti, co už s mindfulness zkušenosti mají. Forma interaktivního deníku doplňuje doposud existující příručky a potěší všechny, kdo si chtějí udělat trochu času pro sebe.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Kariéra Sebezdokonalování

• Celý názov: Teď a tady
• Autor: Alexandra Freyová, Autumn Tottonová
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 184
• EAN: 9788027107810
• ISBN: 978-80-271-0781-0
• ID: 19650704
• Nakladateľ: Alferia
• Hmotnosť: 251 g
• Rozmery: 204 × 145 × 15 mm
• Dátum vydania: 31. May 2018

Obľúbené z iného súdka

---

---

---