Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Trénujeme na maraton a půlmaraton

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravá výživa

• Celý názov: Trénujeme na maraton a půlmaraton
• Podnázov: Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu
• Autor: David Chalfen
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 144
• EAN: 9788024924113
• ISBN: 978-80-249-2411-3
• ID: 02733091
• Nakladateľ: Ikar
• Hmotnosť: 409 g
• Rozmery: 240 × 172 × 12 mm
• Dátum vydania: 31. July 2014

Obľúbené z iného súdka

---

---

---