Mohlo by sa vám tiež páčiť

Informovať o naskladnení knihy

Viac informácií o knihe Trénink podle srdeční frekvence

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Anotácia knihy

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Celý názov: Trénink podle srdeční frekvence
• Podnázov: jak zvýšit kondici, vytrvalost, laktátový práh, výkon
• Autor: Declan Connolly
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 184
• EAN: 9788024740362
• ISBN: 978-80-247-4036-2
• ID: 00128697
• Nakladateľ: Grada
• Hmotnosť: 318 g
• Rozmery: 240 × 169 × 11 mm
• Dátum vydania: 15. May 2012

Obľúbené z iného súdka

---

---

---