Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Základy ultramaratonského tréninku

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 30 bodov

Anotácia knihy

I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce ultramaratonec závodit na úrovni těch nejlepších ve svém sportu, už si nevystačí pouze s tím, že naběhá víc kilometrů než ostatní. Jeho trénink by měl být inteligentní, strukturovaný a specifický s ohledem na konkrétní potřeby daného sportovce a závodu, na který se připravuje. Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Celý názov: Základy ultramaratonského tréninku
• Podnázov: Jak závodit rychleji a jak maximilizovat Váš výkon
• Autor: Jason Koop, Jim Rutberg
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 296
• EAN: 9788020442314
• ISBN: 978-80-204-4231-4
• ID: 18128833
• Nakladateľ: Mladá fronta
• Hmotnosť: 660 g
• Rozmery: 245 × 165 × 25 mm
• Dátum vydania: 31. August 2018

Obľúbené z iného súdka

---

---

---