You might also like

More about Atomové návyky

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 31 loyalty points

Book synopsis

„Malé změny, velké výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků – jak sám říká, stačí 1% změna každý den.

Drobné, „atomární” krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit. Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě. James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!

Naučíte se, jak:

se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl), odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky,

vyhnout se obvyklým chybám,

překonat nedostatek motivace a slabou vůli,

vybudovat své sebevědomí,

udělat si čas na nové návyky, přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů,

dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem,

se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty,

jak tohle všechno zládnout v praxi každodenního života.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Kariéra Sebezdokonalování

• Full title: Atomové návyky
• Subtitle: Jak budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných
• Author: James Clear
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 288
• EAN: 9788075550972
• ISBN: 978-80-7555-097-2
• ID: 28295375
• Publisher: Jan Melvil Publishing
• Weight: 427 g
• Dimensions: 216 × 145 × 18 mm
• Date of publishing: 29. February 2020

Trending among others

---

---

---