Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe 6 klíčů

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 14 bodov

Anotácia knihy

Osmkrát oceněná nejprodávanější autorka New York Times Jillian Michaels představuje revoluční program pro zvrácení efektů stárnutí a udržení optimálního zdraví pro život. Plán pro krásu S knihou Ovládněte svůj metabolismus byla jednou z prvních, kdo nám ukázal, jak převzít kontrolu nad metabolickými pochody, jež se skrývají za našimi problémy s váhou a se zdravím. Teď je opět na špici a boří mýty o stárnutí. Pokud můžete rozhodovat o své váze, proč ne o svém věku? A to je přesně to, o co Jillian Michaels v této knize usiluje. Na základě rozhovorů se špičkovými vědci zabývajícími se stárnutím a mnoha výzkumů přichází Jillian s plánem pro krásu a proti stárnutí, který předčí všechny ostatní, pokud jde o jeho rozsah a účinnost. Jak být fit, zdravá a krásná Namísto zaměření se jen na jeden nebo dva dílčí faktory (jako dieta nebo inzulín) vymyslela program, který se zaměřuje na všech 6 faktorů, jež lékaři a vědci identifikovali jako hlavní projevy stárnutí: metabolismus, poškozené makromolekuly, epigenetiku, zánět, adaptaci stresu a telomerázu. Kniha otvírá dveře způsobu života, který obnoví a ochrání vaše zdraví a udrží vás fit, zdravé a krásné.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravá výživa

• Celý názov: 6 klíčů
• Podnázov: demkněte svůj genetický potenciál pro nestárnoucí sílu, zdraví a krásu
• Autor: Jillian Michaels
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 248
• EAN: 9788075542267
• ISBN: 978-80-7554-226-7
• ID: 24345414
• Nakladateľ: Anag
• Hmotnosť: 364 g
• Rozmery: 233 × 152 × 14 mm
• Dátum vydania: 31. July 2019

Obľúbené z iného súdka

---

---

---