Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Brouci v hlavě

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 36 bodov

Anotácia knihy

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost.

Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.

V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Učebnice a odborná literatura Společenské a humanitní vědy Psychologie

• Celý názov: Brouci v hlavě
• Podnázov: Jak se zbavit vtíravých myšlenek
• Autor: Sally M. Winston, Martin N. Seif
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 216
• EAN: 9788026216308
• ISBN: 978-80-262-1630-8
• ID: 32988879
• Nakladateľ: Portál
• Hmotnosť: 245 g
• Rozmery: 201 × 132 × 14 mm
• Dátum vydania: 31. October 2020

Obľúbené z iného súdka

---

---

---