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Viac informácií o knihe El hombre de hielo - The IceMan

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El Hombre de Hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosalespara mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad deconvertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, lahabilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguirbeneficios para la salud está al alcance de todo el mundo.En estas páginas, Wim explica cómo descubrió y desarrolló su famosométodo -que implica un entrenamiento tanto físico como mental-mediante una exposición progresiva al frío y ejercicios respiratoriosrealizados en condiciones medioambientales extremas. Además incluyeuna breve guía de dicha técnica, que Justin complementa describiendoel proceso desde su propia experiencia, con la intención de que cadalector pueda comenzar a practicar el método por su cuenta si así lodesea.Gracias al motivador testimonio de ambos autores descubrirás quepuedes superar tus límites, potenciar tu forma física y reactivar tucapacidad de supervivencia.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Celý názov: El hombre de hielo - The IceMan
• Autor: WIM HOF, JUSTIN ROSALES
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 384
• EAN: 9788484456728
• ISBN: 8484456722
• ID: 16245439
• Nakladateľ: Gaia Ediciones
• Hmotnosť: 485 g
• Rozmery: 210 × 150 mm
• Rok vydania: 2017

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