Kód: 38388782

Jóga pro zdravá záda

Name: Jóga pro zdravá záda
Brand: Poznání
SKU: 38388782
Price: 11.65 EUR
Availability: InStock

Autor Gertrud Hirschi, Barbara Kündig

Jazyk: Čeština
Väzba: Brožovaná
Počet strán: 168
Nakladateľ: Poznání, 2021
Viac informácií o knihe

11.65 €

Bežne: 13.74 €

Ušetríte 2.09 €

Skladom v malom množstve
Odosielame do 24 hodín

Potrebujete viac kusov?Ak máte záujem o viac kusov, preverte, prosím, najprv dostupnosť titulu na našej zákazníckej podpore.

Pridať medzi želanie

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Jóga prstů
13.08 € -12 %
Kúpiť
Svalová jógová terapie
13.18 € -25 %
Kúpiť
Dechové techniky
9.70 € -19 %
Kúpiť
Mudra jóga v praxi 1
10.63 € -19 %
Kúpiť
Pod nohama cítíš stébla trávy
3.26 € -18 %
Kúpiť
Mantry
10.63 € -19 %
Kúpiť
Cvičení při bolestech zad
0.91 € -9 %
Predobjednať
Obličejová jóga pro začátečníky
8.68 € -20 %
Kúpiť
Restorative Yoga
18.50 € -21 %
Kúpiť
Cviky pro zdravé nohy
6.02 € -24 %
Kúpiť
Jóga a jógová terapie
13.39 € -15 %
Kúpiť
Kundaliní jóga a hlubinná psychologie
16.25 € -22 %
Kúpiť
Jóga pro váš typ
15.02 € -23 %
Kúpiť
Terapeutická jóga
18.09 € -18 %
Kúpiť
Dech
12.36 € -23 %
Kúpiť
Jóga podle čaker
17.17 € -22 %
Kúpiť
Spánek
9.30 € -7 %
Kúpiť
Klid
9.30 € -7 %
Kúpiť
Jóga s vůní aromaterapie
11.24 € -20 %
Kúpiť
Jóga Pránájáma
11.14 € -7 %
Kúpiť
Atlas psů
9.19 € -42 %
Kúpiť
Jin jóga
14.72 € -22 %
Kúpiť
Jóga pro oči
6.74 € -16 %
Kúpiť
Restorativní jóga
6.23 € -22 %
Kúpiť
Powerjóga pro každý den
13.28 € -5 %
Kúpiť
Kundaliní jóga pro západní svět
10.63 € -19 %
Kúpiť
Scoliosis, Yoga Therapy, and the Art of Letting Go
18.81 € -18 %
Kúpiť
Hatha Yoga for Teachers and Practitioners
21.98 € -23 %
Kúpiť
Props for Yoga: Standing Poses
27.60 €
Kúpiť
Yoga Biomechanics
63.19 €
Kúpiť
Core trénink
12.36 € -23 %
Kúpiť
Jóga smiechu
3.06 € -21 %
Kúpiť
Hilda a časočerv
10.83 € -36 %
Kúpiť
Mladá a svěží i v šedesáti - Jóga, čínská medicína, strava, myšlení
11.34 € -12 %
Kúpiť
Hubněte s aktivním středem těla
7.25 € -9 %
Kúpiť
Čekání na smrt
5.21 € -13 %
Kúpiť
Miloslav Kabeláč Čtyři preludia op. 48
8.17 € -5 %
Kúpiť
Rytíři z Heliopole Dílo v červené, dílo ve žluté
14.20 € -11 %
Kúpiť
Puzzle Přátelé Stairs 1000 dílků
13.18 € -6 %
Kúpiť
Moravské pověsti
8.99 € -14 %
Kúpiť
Konec podzimu
8.68 € -13 %
Kúpiť
Češi, občanská společnost a evropské výzvy
7.35 € -20 %
Kúpiť
TVÁŘE VYSOČINY NA POŠTOVNÍCH ZNÁMKÁCH 1.DÍL
10.63 € -5 %
Kúpiť
Staré pověsti české a moravské
12.77 € -20 %
Kúpiť
Zvířátka na palubu!
24.74 € -12 %
Kúpiť
3D model Šikmá věž v Pise
6.64 € -45 %
Kúpiť
Starý Jičín
3.47 € -12 %
Kúpiť
Encyklopedie moderních letadel
16.97 € -23 %
Kúpiť
Pracovní cesty ve školství v labyrintu paragrafů
6.53 € -12 %
Kúpiť
Domov blízko koní
8.58 € -11 %
Kúpiť
Yoga Sequences Companion
18.70 € -13 %
Predobjednať
Key Muscles of Yoga: Your Guide to Functional Anatomy in Yoga
29.24 € -18 %
Kúpiť
Key Poses of Yoga
29.24 € -18 %
Kúpiť
Sila prítomného okamihu
7.35 € -21 %
Kúpiť
Applied Anatomy and Physiology of Yoga
109.10 €
Kúpiť
Yoga Therapy
24.23 € -8 %
Kúpiť
Fascial Fitness through Yoga
20.14 € -9 %
Kúpiť
Hormonálna joga
17.58 € -31 %
Kúpiť
Yoga Anatomy
25.35 € -3 %
Kúpiť
Pranayama The Breath of Yoga
23.61 € -19 %
Kúpiť
Yoga Anatomy Coloring Book
9.09 € -2 %
Kúpiť
Bláznivo čarovné okienka Mláďatká
7.56 € -25 %
Kúpiť
New Horizons: 1: Teacher's Book
38.13 € -1 %
Kúpiť
Szkoła modlitwy wschodnich Ojców Kościoła. Filokalia
11.95 € -23 %
Kúpiť
Irans Töchter
28.73 € -4 %
Kúpiť
Dein Kind ist kein Problemkind
20.44 €
Kúpiť
Kein anderes Ufer
19.83 € -2 %
Kúpiť
Nad Niemnem Lektura z opracowaniem
7.66 € -19 %
Kúpiť
Logic City
26.58 € -3 %
Kúpiť
Sprawdziany Język polski, środowisko, matematyka Klasa 2
4.69 € -9 %
Kúpiť
Burial Hour
15.84 €
Kúpiť
Malý zajačik a farby
2.24 € -31 %
Predobjednať
Dywizjon 303 wydanie z opracowaniem i streszczeniem
5.21 € -16 %
Kúpiť
PUS Chyza Zmija Syk-Syk 2
5.92 €
Kúpiť
Kowale i alchemicy
12.47 € -12 %
Kúpiť
Keď sa more upokojí
12.06 € -22 %
Kúpiť
Projektowanie konstrukcji stalowych
19.52 € -5 %
Kúpiť

Darujte túto knihu ešte dnes

Objednajte knihu a vyberte Zaslať ako darček.
Obratom obdržíte darovací poukaz na knihu, ktorý môžete ihneď odovzdať obdarovanému.
Knihu zašleme na adresu obdarovaného, o nič sa nestaráte.

Viac informácií

Viac informácií o knihe Jóga pro zdravá záda

Parametre knihy
Anotácia kniha
Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 29 bodov

Anotácia knihy

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.