Code: 33526983

Medical running

Name: Medical running
Brand: Poznání
SKU: 33526983
Price: 17.78 EUR
Availability: InStock

by collegium

Language: Czech
Binding: Paperback
Number of pages: 344
Publisher: Poznání, 2020
More about this

17.78 €

RRP: 20.16 €

You save 2.38 €

In stock at our supplier
Shipping in 2 days

Add to wishlist

Zdravá chůze po celý život
12.67 € -15 %
Buy
Duch ateismu (svazek 7)
8.68 € -21 %
Buy
Trauma u dětí
13.38 € -22 %
Buy
Co je Bůh?
10.62 € -5 %
Buy
Dopravní prostředky, které pohnuly světem
9.70 € -19 %
Buy
Revoluce rostlin
14.40 € -22 %
Buy
Tragédie v habsburském domě
11.44 € -22 %
Buy
Život ve středověku
12.97 € -12 %
Buy
Zrození tygra
7.86 € -21 %
Buy
Unity
6.53 € -18 %
Buy
Aktivuj svůj potenciál
10.83 € -23 %
Buy
Literární salón U stříbrných lišek
8.17 € -12 %
Buy
Za nocí
7.55 € -6 %
Buy
Chémia do vrecka
5.31 € -16 %
Buy
Jak žít ekologicky?
14.20 € -11 %
Buy
Tři měsíce v Barceloně
10.72 € -23 %
Buy
Rehabilitace v klinické praxi
94.85 € -6 %
Buy
Kores K-MARKER Permanentní popisovač, kulatý hrot 3 mm, černý
0.81 € -20 %
Buy
1984
12.05 € -14 %
Buy
Cesta tří králů
5.61 € -28 %
Buy
Hotel Zimní spánek
8.07 € -19 %
Buy
Najdeš mě? Plejtvák a jeho kamarádi
5 € -30 %
Buy
Wim Hof - Ledový muž
12.77 € -20 %
Buy
Křížovky Zajímavosti a rekordy
4.49 € -13 %
Buy
Na křídlech andělů
12.15 € -25 %
Buy
Vladimír Beneš Mé cesty do hlubin mozku
15.43 € -22 %
Buy
Listopád
12.67 € -21 %
Buy
Liga destilatérů a kurzy hladovění
6.84 € -22 %
Buy
Slovensko Slowakei Slovakia 1:500 000
4.08 € -7 %
Buy
Obrázky hudby
7.45 € -19 %
Buy
Velká cesta seniorů
7.55 € -21 %
Buy
Moderní mýtus
24.73 € -9 %
Buy
Máš nadání na hádání
11.54 €
Buy
Department 19 Vzpoura
12.36 € -12 %
Buy
Měsíční zahrady
22.07 € -21 %
Buy
František Štěpán Lotrinský
14.51 € -21 %
Buy
Kletba krkavců
20.43 € -7 %
Buy
Léčitelé, jasnovidci a mágové
13.89 € -13 %
Buy
Schovej mě v dešti
12.15 € -16 %
Buy
Othello
6.53 € -23 %
Buy
Jak nakreslit téměř cokoli snadno a rychle
9.39 € -22 %
Buy
Zápisník Leuchtturm1917 – Bullet Journal Edition2 - černý
21.66 € -9 %
Buy
Procvičujeme slovní druhy
1.52 €
Buy
Stvorení pre beh
13.79 € -31 %
Buy
Mária Magdaléna bohyňa z evanjelií
9.70 € -27 %
Buy
Felt Animal Families
11.13 € -23 %
Buy
Mária Magdaléna Nevesta v exile
10.52 € -27 %
Buy
Knotted and Beaded Macrame Jewelry
21.15 € -19 %
Buy
Mária Magdaléna
9.70 € -26 %
Buy
Macramé Jewelry: Step-By-Step Instructions for Stylish Designs
13.69 € -28 %
Buy
The 15 Invaluable Laws of Growth
17.57 € -15 %
Buy
Maria Magdalena
16.55 € -4 %
Buy
Nightshade for Warning
10.72 €
Buy
Pisanki i czytanki Materialy do nauki pisania i czytania
5 € -1 %
Buy
Etyka protestancka i duch kapitalizmu
10.42 € -2 %
Buy
Blonde On Blonde
8.27 € -6 %
Buy
After We Fell
11.13 € -23 %
Buy
Topsy and Tim: Move House
6.53 € -13 %
Buy
Augustus
16.55 € -23 %
Buy
Nana, Vol. 14
10.11 € -22 %
Buy
The Next 100 Years
14.40 € -23 %
Buy
NeuroKinetic Therapy
16.14 € -20 %
Buy
Heaven Official's Blessing: Tian Guan Ci Fu Vol. 4
18.59 € -10 %
Buy
Golden Notebook
10.72 € -10 %
Buy
The Husky and His White Cat Shizun: Erha He Ta De Bai Mao Shizun (Novel) Vol. 1
18.90 € -9 %
Buy
Noc v Malibu
10.93 € -27 %
Buy
Husky and His White Cat Shizun: Erha He Ta De Bai Mao Shizun (Novel) Vol. 2
17.98 € -18 %
Buy
Cancelling of the American Mind
24.42 € -22 %
Buy
DK Eyewitness Umbria
15.43 € -17 %
Buy
The Star Tarot
34.44 € -4 %
Buy
English File Fourth Edition Elementary (Czech Edition)
25.03 € -10 %
Buy
Miller's Anatomy of the Dog
165.49 € -9 %
Buy
Efekt domina alebo neviditeľné pradivo prírody
6.94 € -31 %
Buy
After
8.99 € -23 %
Buy
Pastele suche 12 kolorów
3.87 € -1 %
Buy
Vianočné rozprávky pri kozube
4.18 € -32 %
Buy
Hape Motorikwürfel "Kleine Tierchen"
144.74 € -8 %
Buy
Extrémne vlastníctvo
11.54 € -31 %
Buy
Marvel Comics: Cooking with Deadpool
28.82 € -8 %
Buy
Disney Ingenue Songbook
25.85 € -1 %
Buy
Ravensburger Puzzle Moment 12962 Mix Tape - 200 Teile Puzzle für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren
6.94 € -14 %
Buy
Bałkany — terror kultury
7.15 € -21 %
Buy
Mały Książę
2.44 € -17 %
Buy
Owca wieloroga L
4.90 € -14 %
Buy

Give this book as a present today

Order book and choose Gift Order.
We will send you book gift voucher at once. You can give it out to anyone.
Book will be send to donee, nothing more to care about.

Book gift voucher sample Read more

You get 44 loyalty points

Book synopsis

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím. Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat. Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly. Běžet déle: Díky správné běžecké technice a technice flow si zlepšíte vytrvalost. Můžete se pak běhu věnovat až do vysokého věku a výrazně si tak prodloužíte svůj aktivní život.