Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Nakrmte své emoce

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 21 bodov

Anotácia knihy

Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit. Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit. Kniha neradí co, nebo jak byste měli jíst – nabízí odborně podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a úspěšně se vyrovnat se stresem.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Celý názov: Nakrmte své emoce
• Podnázov: A zhubněte jednou provždy
• Autor: Jennifer L. Taitzová
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 224
• EAN: 9788074850783
• ISBN: 978-80-7485-078-3
• ID: 00184641
• Nakladateľ: Barrister a Principal
• Hmotnosť: 400 g
• Rozmery: 232 × 162 × 24 mm
• Dátum vydania: 31. March 2016

Obľúbené z iného súdka

---

---

---