Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Neuroplastyczność mózgu. Proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 38 bodov

Anotácia knihy

Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na pracę swojego mózgu, odkryjesz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem.

Parametre knihy

• Celý názov: Neuroplastyczność mózgu. Proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję
• Autor: Daniel G. Amen
• Jazyk: Poľština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 352
• EAN: 9788382723861
• ISBN: 978-83-8272-386-1
• ID: 43787335
• Nakladateľ: Vital
• Hmotnosť: 570 g
• Rozmery: 165 × 240 × 18 mm
• Dátum vydania: 29. November 2022

Obľúbené z iného súdka

---

---

---