Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Sacharidové vlny 2

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 45 bodov

Anotácia knihy

Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě pro spalování tuků. Zatímco díl první se na sacharidové vlny díval z velké části z teoretického pohledu, pokračování přináší řadu praktických témat, a to včetně sestavování jídelníčků pro ženy i muže krok za krokem. Čtenář se tak seznámí s tím, jak sestavit jídelníček přímo pro sebe, svoje potřeby i specifika vlastního těla, a vyhne se tak často vídanému a chybnému slepému kopírování cizích jídelníčků. To je totiž jediná cesta, jak se naučit pracovat se svým tělem takovým způsobem, aby se každému podařilo nejen dosáhnout cílové váhy, ale také ji dlouhodobě udržet. Kniha navíc obsahuje desítky receptů, a to jak velmi jednoduchých, které se hodí do závěrečných fází diety, tak propracovanějších, které i z diety dokáží udělat příjemný gurmánský zážitek. Nechybí ani alternativní možnosti v podobě zařazení prvků makrobiotiky, a to opět včetně konkrétních receptů.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Knihy po česky Populárně naučná pro dospělé Sport a hry

• Celý názov: Sacharidové vlny 2
• Podnázov: Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků
• Autor: Michal Kulštejn
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 248
• EAN: 9788090568532
• ISBN: 978-80-905685-3-2
• ID: 15825980
• Nakladateľ: Erasport, s.r.o.
• Hmotnosť: 475 g
• Rozmery: 210 × 151 × 14 mm
• Dátum vydania: 01. January 2017

Obľúbené z iného súdka

---

---

---