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Viac informácií o titulu Gesund durch Yoga, 1 DVD

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Anotácia titulu

Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen zur Vorbeugung oder als Linderung von Rückenschmerzen. Anhand eines Models erklärt er auf medizinischer Basis die häufigsten Fehler im Yoga und führt sanft durch drei verschiedene Programme mit unterschiedlicher Intensität und Dauer (30, 20 und 10 Minuten). Die Übungen eignen sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Ziel ist es, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kräftigung und Entspannung im unteren Rücken zu erreichen. Ein besonderes Augenmerk wird mit einem eigenen Übungsprogramm auf die Bandscheiben gelegt.

Parametre titulu

Zaradenie titulu Books in German Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Celý názov: Gesund durch Yoga, 1 DVD
• Podnázov: Übungen für den unteren Rücken
• Autor: Peter Poeckh
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: DVD
• EAN: 9783866163492
• ISBN: 3866163495
• ID: 09350551
• Nakladateľ: Via Nova
• Hmotnosť: 77 g
• Rozmery: 190 × 136 × 11 mm
• Dátum vydania: 27. October 2015

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