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La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita. E qui che Pilates presenta per la prima volta l'idea fondamentale secondo cui gran parte dei disturbi fisici deriva da una postura scorretta della colonna vertebrale e fornisce consigli che possono essere applicati già ai neonati. Con l'ausilio di immagini e fotografie dell'epoca illustra in modo chiaro la tecnica di respirazione alla base del suo metodo per concludere che uno stato normale di salute equivale a una condizione di benessere che non riguarda soltanto il corpo, ma anche la mente. Infatti, secondo il metodo di Pilates, l'equilibrio di mente e corpo è la via per la felicità cui l'essere umano è destinato. Prefazione di Anna Maria Cova.

Parametre knihy

• Celý názov: vostra salute
• Autor: Joseph H. Pilates
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 102
• EAN: 9788843082650
• ID: 36798343
• Nakladateľ: Carocci
• Hmotnosť: 100 g
• Rozmery: 212 × 130 × 5 mm
• Dátum vydania: 27. October 2016

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