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Book synopsis

Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.

Book details

• Full title: Das Pilates-Lehrbuch
• Subtitle: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
• Author: Verena Geweniger, Alexander Bohlander
• Language: German
• Binding: Hardback
• Number of pages: 332
• EAN: 9783662490624
• ISBN: 3662490625
• ID: 02963096
• Publisher: Springer Berlin Heidelberg
• Weight: 1026 g
• Dimensions: 260 × 193 × 20 mm
• Date of publishing: 01. June 2016

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