You might also like

Availability alert

More about Nordic running

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

Book synopsis

První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk. Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Full title: Nordic running
• Subtitle: Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
• Author: Milan Kůtek
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 112
• EAN: 9788087049884
• ISBN: 978-80-87049-88-4
• ID: 00200293
• Publisher: Smart Press
• Weight: 439 g
• Dimensions: 250 × 180 × 15 mm
• Date of publishing: March 2016

Trending among others

---

---

---