Kód: 12902397
Kolejna swietna ksiazka znanego i cenionego w srodowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka ktory ukonczyl 15 triathlonow IronMan. Wyobraz sobie, ze za trzy miesiace zrealizujesz jedno ze swoich marzen i ... celý popis
12.07 €
Bežne: 13.19 €
Ušetríte 1.12 €
Nákupom získate 30 bodov
Kolejna swietna ksiazka znanego i cenionego w srodowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka ktory ukonczyl 15 triathlonow IronMan. Wyobraz sobie, ze za trzy miesiace zrealizujesz jedno ze swoich marzen i ukonczysz triatlon. Jest to mozliwe dzieki wsparciu i radzie swietnego podrecznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Ksiazka zawiera kompletny zakres inspirujacych i ekscytujacych metod treningowych, w tym 12 nowych planow treningowych, ktore klada nacisk na to, co powinienes robic codziennie, poczawszy od dzisiaj, az do dnia wielkiej imprezy, aby osiagnac sukces startowy. Od treningow biegowych, przez plywanie i jazde na rowerze, az po trening na silowni i trening wytrzymalosciowy - wszystko oparte na treningu interwalowym, tak bys ani na chwile sie nie nudzil. Nauczysz sie dokladnie tego, czego potrzebujesz, by stanac na linii startu w najlepszej mozliwej formie. Bez wzgledu na to, czy jestes poczatkujacym, czy doswiadczonym triatlonista, ani na to, do jakiego typu zawodow sie przygotowujesz, ta ksiazka zapewni Ci kompletny program opracowany metoda krok po kroku i pomoze Ci sie wzmocnic i przygotowac fizycznie i mentalnie na ten wielki dzien. Dodatkowo odnajdziesz w tej ksiazce rowniez odpowiedzi na pytania w rodzaju: "Czy jesc w trakcie wyscigu?", "Jak odpowiedni przygotowac rower?" albo "Jak najlepiej zdjac przemoczona pianke do plywania?".
Zaradenie knihy Books in Polish Sport Pozostałe dyscypliny sportowe
12.07 €
Collection points Bratislava a 2642 dalších
Copyright ©2008-24 najlacnejsie-knihy.sk All rights reservedPrivacyCookies
Shopping cart ( Empty )