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SAS fitness training. Forti e in forma con i programmi dei corpi speciali

Name: SAS fitness training. Forti e in forma con i programmi dei corpi speciali
Brand: Edizioni Mediterranee
SKU: 36769001
Availability: OutOfStock

by John «Lofty» Wiseman

Language: Italian
Binding: Paperback
Number of pages: 197
Publisher: Edizioni Mediterranee, 2019
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Book synopsis

Il SAS è probabilmente il più grande corpo militare d’élite del mondo, e i suoi soldati sono famosi per la loro capacità di cavarsela in situazioni di notevole stress fisico e mentale. Con SAS Fitness Training, chiunque ora può apprendere la particolare serie di tecniche insegnate ai membri dello Special Air Service britannico. Quello di Wiseman è un manuale che va direttamente al nocciolo di un metodo di allenamento vincente, offrendo: Un programma completo di addestramento fisico per il corpo e la mente; Esercizi illustrati per aumentare forza, capacità di resistenza e agilità; Consigli su dieta e nutrizione per aiutare il corpo a trarre il massimo beneficio dal cibo; Suggerimenti per accrescere la propria elasticità mentale e capacità di autodifesa.

Book details

Full title: SAS fitness training. Forti e in forma con i programmi dei corpi speciali
Author: John «Lofty» Wiseman
Language: Italian
Binding: Paperback
Number of pages: 197
EAN: 9788827229422
ID: 36769001
Publisher: Edizioni Mediterranee
Weight: 405 g
Dimensions: 169 × 239 × 13 mm
Date of publishing: 25. July 2019