Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 33 punkty

Opis

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek. Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell "fogyókúráznod", azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben
• Podtytuł: Életmódkönyv
• Autor: Vrábel Krisztina
• Język: Węgierski
• Oprawa: Twarda
• EAN: 9789633412961
• ISBN: 9789633412961
• ID: 33333748
• Wydawca: Central Könyvek
• Waga: 650 g
• Rok wydania: 2020

Ulubione w innej kategorii

---

---

---