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Opis

Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen?§Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer§ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.§Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Spiritualität Östliche

• Pełny tytuł: Achtsam essen - achtsam leben
• Podtytuł: Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
• Autor: Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung, Ursula Richard
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 304
• EAN: 9783426292006
• ISBN: 3426292009
• ID: 01490163
• Wydawca: O. W. Barth
• Waga: 440 g
• Wymiary: 205 × 125 × 30 mm
• Data wydania: 24. February 2012

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