Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 30 punkty

Opis

Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod odchudzania i dbania o zdrowie. Opisane przez Autorów diety wywodzące się z niebieskich stref, gdzie ludzie żyją najdłużej, pomogą Ci pokonać choroby, oczyścić organizm i odzyskać odporność. Dowiesz się, dlaczego sól jest tak ważna w diecie i że ogólne zalecenia żywieniowe wcale nie służą Twojemu zdrowiu. Poznasz zdrowe praktyki – takie jak przerywany post, unikanie przetworzonej żywności, picie czerwonego wina, spożywanie wysokiej jakości soli, kwasów omega-3 – otrzymasz skuteczny przepis na długowieczność. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności
• Autor: James DiNicolantonio, Jason Fung
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 328
• EAN: 9788381687270
• ISBN: 978-83-8168-727-0
• ID: 35407181
• Wydawca: Vital
• Waga: 454 g
• Wymiary: 145 × 205 × 19 mm
• Data wydania: 26. April 2021

Ulubione w innej kategorii

---

---

---