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Opis

En esta obra, el autor nos recuerda que Mindfulness no es el único tipo de meditación existente, sino que disponemos de otros tipos de práctica meditativa que también son imprescindibles si queremos continuar profundizando y mejorando la calidad de nuestra meditación.El fundamento de la propuesta radica en que cada tipo de meditación complementa al resto y hace la contemplación completa. Para mejorar su comprensión, el Dr. García Campayo desarrolla lo que denomina el "modelo hexagonal", en el que combina de forma adecuada y equilibrada los diferentes tipos de práctica. Así, a lo largo del libro navegaremos con pausa y detalle por los tres grandes grupos de prácticas meditativas: atencionales, constructivas y deconstructivas, para entender su importancia.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Literatura Ensayos

• Pełny tytuł: CÓMO AUMENTAR LA CALIDAD Y PROFUNDIDAD DE LA MEDITACIÓN
• Autor: JAVIER GARCIA CAMPAYO
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9788417528225
• ID: 22432209
• Wydawca: EL RINCON DE MINDFULNES
• Waga: 265 g
• Wymiary: 200 × 130 mm
• Rok wydania: 2019

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