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Opis

Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver lavida.En él encontrarás: - A tu nuevo tú, la imPerfecta. - La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test,ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo. - El neurocientífico: es el experto que ofrece información científicasobre los beneficios de pensar en positivo. - El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos quenos ayudan a ser más positivas. - La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas vecesintenta sabotearnos. Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo deabandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yogay la meditación, listas con consejos superprácticos y peque?ashistorias llenas de inspiración.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Pełny tytuł: Dejar de amargarse para ImPerfectas
• Autor: LUCIA TABOADA, RAQUEL CORCOLES
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9788408131854
• ISBN: 8408131850
• ID: 12960451
• Wydawca: Zenith Editorial
• Waga: 445 g
• Wymiary: 216 × 149 × 20 mm
• Rok wydania: 2014

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