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Opis

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe wird ein Trainingsplan für eine 24-jährige weibliche Probandin mit überwiegend sitzender Tätigkeit entwickelt. Ziel des Trainings ist die Reduktion des Körperfettanteils, Körperformung anhand der Umfangsdaten und Kraftzuwachs mittels des X-RM Testverfahrens. Die Trainingsplaung umfasst den Makro- und Mesozyklus, zudem werden zwei Studien zum Effekt von Ausdauer- und Krafttraining auf die arterielle Hypertonie besprochen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

• Pełny tytuł: Erstellung eines Kafttrainingsplans zur Reduktion des Koerperfettanteils und Koerperformung
• Autor: Sabrin Byaah
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 26
• EAN: 9783668276611
• ISBN: 3668276617
• ID: 14133683
• Wydawca: Grin Publishing
• Waga: 45 g
• Wymiary: 210 × 148 × 2 mm
• Data wydania: 24. August 2016

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