Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Foam Roller Workbook

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 37 punkty

Opis

AMPLIFY YOUR STRETCHES AND EXERCISES USING THE FOAM ROLLER Once used exclusively in physical therapy settings, the foam roller has made its way into yoga and pilates studios, gyms and homes. With this simple device, you can: *Improve core strength *Increase flexibility *Release tension *Alleviate pain *Rehabilitate injuries Foam Roller Workout offers 50 effective exercises paired with clear captions and step-by-step photos that will help you roll your way to better posture, balance and relaxation. In addition, special programs will enhance your sporting life, whether you hit the track, the court, or the slopes.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Pełny tytuł: Foam Roller Workbook
• Autor: Karl Knopf
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 144
• EAN: 9781569759257
• ISBN: 1569759251
• ID: 04361354
• Wydawca: Ulysses Press
• Waga: 208 g
• Wymiary: 233 × 191 × 8 mm
• Data wydania: 21. April 2011

Ulubione w innej kategorii

---

---

---