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Opis

Adottare un approccio mindful alla gravidanza significa imparare come essere presenti in ogni momento di questa straordinaria esperienza a mano a mano che si dipana davanti a voi. Trimestre per trimestre, pratiche di yoga e meditazione, tecniche di respirazione e visualizzazione, hypnobirthing, rimedi naturali e informazioni nutrizionali vi aiuteranno a: prendervi cura del vostro meraviglioso corpo in trasformazione ed entrare in contatto con la vostra interiorità con gentilezza, curiosità e attenzione; instaurare fin dai primi mesi di gestazione un legame profondo con vostro figlio; sentirvi più forti e pronte ad affrontare con fiducia il travaglio e il parto; recuperare il vostro benessere fisico ed emotivo nel delicato periodo di assestamento del post-partum. Per vivere con gioia e consapevolezza la gravidanza e abbracciare con entusiasmo la vostra nuova vita di mamma.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Gravidanza mindful
• Autor: Tracy Donegan
• Język: Włoski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 224
• EAN: 9788857309170
• ID: 36813627
• Wydawca: Red Edizioni
• Waga: 680 g
• Wymiary: 222 × 177 × 24 mm
• Data wydania: 01. July 2020

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