Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Happiness Trap Pocketbook

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 31 punkty

Opis

Popular myths about happiness directly contribute to our epidemic of stress, anxiety and depression - and sojme popular remedies are making it even worse! In his original bestselling self-help book, Dr Russ Harris revealed how millions of people are unwittingly caught in 'The Happiness Trap'. He then provided an effective means to escape: ACT (or Acceptance and Commitment Therapy) based on the principles of mindfulness. Now, in The Happiness Trap Pocketbook, Dr Harris joins forces with acclaimed illustrator and self-help author, Bev Aislett, to produce this illustrated, engaging and genuinely helpful guide to breaking free of 'the happiness trap' and finding a true sense of wellbeing.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Self-help & personal development Popular psychology

• Pełny tytuł: Happiness Trap Pocketbook
• Autor: R Harris & B Aisbet
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 176
• EAN: 9781472111821
• ISBN: 1472111826
• ID: 02087753
• Wydawca: Little, Brown Book Group
• Waga: 160 g
• Wymiary: 197 × 129 × 13 mm
• Data wydania: 16. January 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---