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Opis

Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxationSaviez-vous qu'il est possible d'accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ?Déjà pratiquée dans 45 pays, l'HypnoNaissance® propose :- Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d'accompagner ses changements en douceur.- Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tension-douleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d autohypnose...- Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l'ours polaire, le banc de naissance...LA MÉTHODE MONGAN, RECONNUE ET ENSEIGNÉE DANS LE MONDE ENTIER, ENFIN DISPONIBLE EN FRANCE !

Szczegóły książki

Kategoria Książki po francusku PRATIQUES Vie quotidienne, Vie de la famille Maternité, puériculture

• Pełny tytuł: HypnoNaissance : la méthode Mongan
• Podtytuł: Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation
• Autor: Mongan
• Język: Francuski
• Oprawa: Książka
• Liczba stron: 320
• EAN: 9791028524760
• ID: 38629436
• Waga: 425 g
• Wymiary: 151 × 209 × 20 mm

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