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Opis

Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevitŕ-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Pełny tytuł: Iss dich jung
• Autor: Valter Longo, Franziska Kristen
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 384
• EAN: 9783442177141
• ISBN: 3442177146
• ID: 16220778
• Wydawca: Goldmann
• Waga: 310 g
• Wymiary: 185 × 127 × 25 mm
• Data wydania: 13. February 2018

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