Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 57 punkty

Opis

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fan diferent a les regions on les persones són les més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé?Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert quins són els punts en comú que tenen les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha anat analitzant quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell d'impacte a la nostra salut. Des d'una òptica integrativa, analitza la salut des del tot i arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius o salut mental s'enllacen i generen el que serà una manera d'enfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys sinó a fer-ho amb una bona qualitat de vida.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: LA PIRAMIDE DE LA LONGEVITAT
• Autor: PUNTI ROD·, MARIA
• Język: Kataloński
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 248
• EAN: 9788466431477
• ID: 44776120
• Wydawca: Columna CAT
• Wymiary: 230 × 150 mm
• Data wydania: 14. February 2024

Ulubione w innej kategorii

---

---

---