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Book synopsis

Schlank und gesund durch weniger KohlenhydrateWenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen für über 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Natürlich liegt der Schwerpunkt auf den Kohlenhydraten, dem glykämischen Index und der glykämischen Last. Ebenso sind Hinweise zur Zufuhr von Zucker, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe enthalten. Und obwohl Sie bei der revolutionären LOGI-Methode keine Kalorien zählen müssen, um Fettdepots zu reduzieren und Stoffwechselstörungen zu beheben, finden Sie in diesem Guide zur Orientierung sogar die Werte für die jeweilige Energiedichte. Natürlich alles pro 100 Gramm und pro Portion. Erkennen Sie auf einen Blick, worauf es in Ihrem Speiseplan ankommt, und leben Sie gesund und schlank mit der LOGI-Methode!Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

Book details

Book category Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Full title: LOGI-Guide
• Author: Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Andra Knauer
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 91
• EAN: 9783958142336
• ISBN: 3958142338
• ID: 21041804
• Publisher: riva Verlag
• Weight: 104 g
• Dimensions: 142 × 142 × 7 mm
• Date of publishing: 28. February 2019

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