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Opis

Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile – che spesso siamo stati noi stessi a creare. Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la vetta dell’autoconsapevolezza, insegnandoci a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino. Ma è davvero possibile arrivare in cima? Il segreto è procedere a piccoli passi: smettere di autosabotarci, coltivando l’intelligenza emotiva e avvicinandoci alla nostra parte più autentica; provare a guardare la realtà da un’altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: montagna sei tu. Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo
• Autor: Brianna Wiest
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 256
• EAN: 9788845410048
• ID: 42860551
• Wydawca: Sonzogno
• Waga: 251 g
• Wymiary: 212 × 146 × 20 mm
• Data wydania: 31. January 2023

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