Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 46 punkty

Opis

ОБ АВТОРЕ Юлия Булгакова - психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx. ОТ ИЗДАТЕЛЯ Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. Благодаря этой книге вы узнаете, как: - любить себя в каждом своем проявлении; - избавиться от надоедливых самозапретов; - превратить свои чувства из врагов в помощников; - перестать придирчиво оценивать и критиковать себя. ОТЗЫВ "Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: "Не надо извиняться за человечность". Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять - и в тоге полюбить!" - Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
• Autor: Ю.Л. Булгакова
• Język: Rosyjski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 336
• EAN: 9785041606404
• ID: 41959202
• Wydawca: Эксмо
• Rok wydania: 2022

Ulubione w innej kategorii

---

---

---