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Więcej informacji o Soignez-vous avec le magnésium

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Opis

Le guide des suppléments de magnésiumStress, fatigue, insomnie, hypertension... ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peut-être dus à un simple déficit en magnésium, comme c'est le cas pour 7 personnes sur 10. Basé sur la science la plus récente, ce guide, écrit par la docteure en pharmacie Anne-Laure Denans, explique comment utiliser le magnésium au quotidien pour préserver ou retrouver la santé. Diabète, asthme, anxiété, dépression, grossesse, calculs rénaux... dans de nombreux cas, le magnésium a fait la preuve de son intérêt.Vous saurez notamment :• Quel magnésium choisir• Les formes et les doses à privilégier selon votre état de santé• Avec quels autres suppléments l'associer Et pour ne jamais manquer de ce minéral essentiel, Anne-Laure Denans propose un programme alimentaire complet, avec les aliments et les boissons à privilégier.EN BONUS :• Un test pour savoir si on manque de magnésium• Une liste de courses et des recettes gourmandes pour optimiser ses apports en magnésium• Les réponses à vos questions : Faut-il préférer le magnésium marin ? Quels sont les effets secondaires d'un excès de magnésium ? Etc.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po francusku PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Pełny tytuł: Soignez-vous avec le magnésium
• Autor: Anne-Laure Denans
• Język: Francuski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9782365492928
• ID: 34334807
• Waga: 182 g
• Wymiary: 181 × 111 × 13 mm

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